調子が良くなって久しぶりのブログ
久しぶりにブログ書きます。
少し頭の調子が悪くて、ブログを書く気力がなくなっていました。😢
でも今は、だいぶ調子がよくなりました！😆
調子が良くなるように色々試したことは、また書いていこうと思います。
玄関開けたらビックリした！
今日の夜にゴミ捨て場までゴミを持って行こうとしました。
ゴミを片手に玄関のドアを開けたら足元にデッカいクモ🕷️がいました。😱
不意を突かれ思わず「うぉー！」と声が出ると同時にカズダンスみたいにステップを踏んでしまいました😳
すぐさまドアを閉めました。
人がいなくて良かったです💦
わりと大きいリアクションだったもので…
少し時間を置いてまたドアを開けるとまだいました。
でもよく見るとそれはクモ🕷️ではなくカニ🦀でした😅
フォルムが似ていたので勘違いしましたがカニならそんなに怖くないので少し安心しました。
クモは大の苦手なのでクモだったら家から出られなかったかもしれません（笑）
そのカニをずっと見てたら川がある方へカサカサ歩いて行きました。
車に轢かれないように気をつけるんだよと心の中で言いながらゴミを出しに行きました。
ここ最近で一番驚いた瞬間でした😵
皆さんも玄関出るときお気をつけ下さい！（笑）
ワーキングメモリーを高めたい
仕事中に外線で電話がかかってくることがよくあります。
電話に出ると「⚪︎⚪︎会社の△△です。◻︎◻︎さんいらっしゃいますか？」と大体仰います。
◻︎◻︎さんを探して電話を代わろうとすると、あれ？どこの誰から電話掛かってきたんだっけ？
と結構な確率でなっちゃいます。
もう一回聞き返して名前を聞いても誰から掛かってきたか正確に伝えられているかわかりません（笑）
新入社員の頃はもっとひどくて電話に出るのが怖かったです😱
焦るし、すぐ忘れちゃうんですよねー。悔しい！
長年、電話の応対をしているはずなのに未だに慣れません😵💫
このような問題について調べるとワーキングメモリの機能が低いのかもと考えられます。
ワーキングメモリの機能が低下すると
・ミス、物忘れが多くなる
・同時進行の作業ができなくなる
・物事をうまく整理できなくなる
みたいです。
私はどれも当てはまります（笑）
ワーキングメモリが低下する原因は
・ストレス
・睡眠不足
・運動不足
が挙げられます。
これまた全部当てはまります😅
ワーキングメモリを低下させない、鍛えるためには
・瞑想する
・睡眠を7〜8時間取る
・適度な運動をする
・高速音読する
などをすれば良いとされています。
睡眠、運動はどの問題解決にも大体出てくるのでやっぱり重要なんですね。
少しでも良いので頑張って全部やってみたいと思います。
効果があればまた報告したいと思います。
まずはすぐに忘れてしまうのがどうにかなれば良いなー🙂
有言不実行で怒られちゃう
有言実行が一番私に当てはまらない四字熟語かもしれません。
昔から後回し癖が酷くて、最悪の場合やらないということもしばしば…
私は有言不実行男です。😭
会社では仕事なので最低限のことはしますが、家では言ったことをやらないので、よく妻に怒られます。
掃除すると言ったのにしてなかったり、いつまでに捨てると決めていたのに捨ててなかったり。
自分に甘いんだろうなーと思います。
やってなかったことを指摘されると逆ギレしてしまうヤバいやつです。私は…😵💫
ケンカが多いのは多分そのせいだと思います。
わかってはいるんですけどなかなか直せないんですよねー💦
まず、悪いのは、
すぐやらないということなので、言われたこと、自分でやると言ったことはすぐやる。
やるのを忘れたりしたら逆ギレせずに素直に謝る🙇
リマインダーで忘れないようにする。
といったことをしていきたいと思います。
妻はほぼ有言実行できていて凄いと感心します。
妻に鍛えられながら頑張っていきたいと思います！
子供に嫌われた？
今日は雨模様だったので家でゆっくり過ごしていました。
2歳の子供が
「おままごとして遊ぼー」
と言ってきたので妻と子供と私の3人でおままごとを始めることにしました。
子供がご飯の準備をやることになり、
「ママ、パパは座って待っといて」と言われました。
ヨシ、準備ができたなーと思っていると私のスプーンが無かったので
「パパのスプーンは？」
と聞くと、
「パパは手で食べて！」
と怒り気味に言ってきました。😡
子供はスプーン二刀流なのにです。
少し悲しい気持ちになったのですが、手で食べていると
「食べちゃダメ！あっち行って！」
と、これまた怒って言ってきました。
何か気に障るようなことしたかなーと思いましたが、よくわかりません。
最近、なんかダルくて子供とあんまり遊んであげてなかったからかなー？
イヤイヤ期だからかなー？
と思っており、シュンとしていたら
「パパ手繋いで散歩に行こー」
と言ってきました。
嬉しくなり、家の中を散歩して回りました。😊
子供の感情が良くわからない時がありますが、それもまた楽しく思います。
少し手が掛かるくらいが子供らしくていいですね。
大変ですけどね。😅
これからはなるべく子供といる時はスマホなどを見ずに一緒に遊んで子供に寄り添っていきたいと思います。
ミニマリストとの闘い 再び…
先日、またケンカをしました。
私は昔から欲しかったら買える物は買って、割と物を多く持つタイプの人間です。
一方、妻はミニマリストで家に物を置きたがらないタイプの人間です。
最近、カメラの性能が物足りなく感じ、新しくカメラを買いたくなったので
「カメラ買ってもええ？」
と妻に言ったら、
「物が増えるから嫌」
「どこにそんなお金あるの」
と妻に何度も言われました。
日頃も個人的に大きい買い物してないし、仕事頑張ってるのに、そんな言葉を返されたので、カチンときて
「そんなにお金に困ってないわ！少しくらい趣味に使ってもええやん！」
「家もまだ部屋に空きがあるからええやん！」
と強目に返してしまいました。😡
すると、妻が
「前もそれで買ってどんどん物が増えていくんやろ。嫌だ」
「これからお金が必要なのに」
と、こんな感じのやり取りがずっと続き険悪な雰囲気になり冷戦状態が続きました。🥶
「なら中古でいい」
「今のカメラは誰かにあげる」
ということで渋々了承してもらいました。
まあ、ミニマリストの気持ちも今後お金が必要なのもわかってはいるんですけどねー
なかなか趣味は譲れないところがあるというか…
なんか子供みたいに管理されて自由に買えないのが嫌というか…
それが結婚というものか…🤔
色々思いましたが、安い中古はOKなんだから有り難く買わさせていただこう、ミニマリストのあなたのお陰で部屋がキレイに保たれています、ありがとうと無理矢理気持ちを鎮めました（笑）
これからは、本当に欲しい物を厳選し交渉し、家にあるいらない物をどんどん捨てていこうと思います。
うまくやっていくのは大変ですね。
皆さんは自由に買いたいものが買えますか？
アドバイスがあればください🙇♂️
下関へお出かけ① 海峡ゆめタワー編
先日、下関にお出かけに行きました。
久しぶりの少し遠くのお出かけでワクワクしました。😊
まず、海峡ゆめタワーに登りました。
海峡ゆめタワーは全長153mあって日本で7番目の高さです。
総ガラス張りの展望室は世界初みたいです。
今回タワー本体の写真を撮り忘れました。
ずいぶん前に撮った写真ですが…
エレベーターで30階の展望室に上がって行くのですが、高所恐怖症の私は「落ちたらどうしよう」とか考えてしまい少し怖かったです。💦
しかし、展望室に着くとキレイな景色が広がっており下関の街や対岸の門司などを眺めることができました。
展望室は観光客が数人しかおらず、ほぼ貸切状態でした。
意外にちっちゃいなーと思いました。
でも、昔はもっと小さかったみたいですね。
埋め立てられて大きくなったと書いてあります。
フェリーで行けるみたいですが、今回は行かなかったので今度行ってみたいです。
他にもうっすら小倉城なども見えて色々探すのが面白かったです。😄
次回は海響館編を書こうと思います。
